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男性体寒要吃什么好？
补充说明：男性体寒要吃什么好？
2021-11-07 02:24
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男性体寒可以吃羊肉、韭菜、牛肉等食物比较好。
1、羊肉
羊肉性热，可以起到温补肾阳的作用，男性体寒可以适当吃羊肉，能够缓解体寒所引起的不适症状，比如腰膝酸软、四肢发冷等。
2、韭菜
韭菜性温，归肾、胃、肺经，具有温中下气、补肾助阳的作用，男性体寒也可以适当吃韭菜，能够改善体寒所引起的不适症状，比如腰膝酸软、四肢发冷等。
3、牛肉
牛肉性温，具有益气养血、补肾的作用，男性体寒也可以适当吃牛肉，能够缓解体寒所引起的不适症状，比如腰膝酸软、乏力等。
除此之外，还可以吃生姜、大蒜等食物，对于体寒也有一定的辅助治疗作用。
2022-09-13 23:00
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