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肌肉拉伤怎么办
补充说明：肌肉拉伤怎么办
2011-12-10 13:30
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肌肉拉伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
肌肉拉伤主要是肌肉受到牵拉，或者是肌肉在运动中急剧收缩所导致的一种损伤，这种情况一般是由于患者平时缺少运动，突然剧烈运动所导致的。在日常生活中要注意休息，可以多吃一些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗能力，也有助于病情的恢复。
2、药物治疗
如果肌肉拉伤后，出现疼痛、肿胀等症状，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎镇痛的作用。
3、物理治疗
在服用药物期间，如果局部出现疼痛、肿胀的情况，也可以在医生的指导下通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式改善症状。如果症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-28 01:29
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
你好，这种情况很常见的，一般来说都不是很严重，只要是积极的治疗，都是可以完全恢复的。治疗的话建议局部冷敷6-8小时，外用云南白药气雾剂，注意休息，减少活动及负重，更是要避免剧烈运动，如果可以的话给于局部制动是最好的，另外可以应用非甾体及接骨续筋胶囊治疗来促进病情恢复。
2023-02-24 13:55
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，这种情况很常见的，一般来说都不是很严重，只要是积极的治疗，都是可以完全恢复的。治疗的话建议局部冷敷6-8小时，外用云南白药气雾剂，注意休息，减少活动及负重，更是要避免剧烈运动，如果可以的话给于局部制动是最好的，另外可以应用非甾体及接骨续筋胶囊治疗来促进病情恢复。
2018-11-02 19:51
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李淑旺 主治医师 冠县人民医院东古城分院
擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其对心脑血管病有自己独到的见解。
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你好，建议你服用芬必得、氯唑沙宗、维生素B1治疗，注意休息
2011-12-10 13:38
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
