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如何自己的过度自卑症

发病时间：不清楚

如何自己的过度自卑症

补充说明：如何自己的过度自卑症

s*******2 2012-01-18 19:03

自卑

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邢兰英医师柳林康复诊所,

擅长：心理疏导，精神疾病治疗。

提问

思想上树立我是最棒的信念，天生我材必有用。从小事做起，从身边做起，用成功的事例来激励自己。每天多想一想自己成功的事情，帮助树立自信心。多参加一些集体活动，以便更好的锻炼自己。多和朋友沟通交流，建立和谐的人际关系。

提问者对于答案的评价：
失落：谢谢您的回答。

2012-01-18 20:58

疾病百科·症状自查

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍