首页> 内科> 神经内科> 综合症> 戒烟综合症?

精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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根据您的描述,建议先减少吸烟的数量,可抽一半扔一半,有研究表示后半只香烟因过滤的前面半只的有害物质,所以有害成分比较高,所以抽一半可以减少有害物质一半以上,而从心理上感觉还是抽了同样数量的香烟,然后在逐渐减少每日吸烟的根数,如果出现烟瘾可通过嚼口香糖、嗑瓜子、喝茶等方式缓解 。

2022-09-20 20:14

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