发病时间：不清楚
总是生病，免疫力非常差，如何来提高免疫力？
补充说明：总是生病，免疫力非常差，如何来提高免疫力？
2012-04-18 10:49
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精选回答(2)
颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
提问
你好。根据你说的情况，应该是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，增加体质。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要喝酒与吸烟。
2023-03-08 11:33
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
免疫力的提高，首先还是得做好自己的饮食生活的安排。均衡饮食，这样才能获得比较全面的营养，配合运动可以让提升身体免疫力。还有可以在平时喝点可以辅助提升免疫力的巴氏蘑菇饮，它含有丰富的多糖，可以帮助提升免疫细胞的活力，进而帮助提高免疫力。
2016-10-12 14:21
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