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自然流产后怎么长胖了，还能瘦下去吗
补充说明：自然流产后怎么长胖了，还能瘦下去吗
2021-07-07 22:10
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王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：妇科内分泌及妇科肿瘤
提问
根据描述应该是流产后饮食结构不合理引起的体重增加。适量的运动是可以瘦下去的。流产后在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，因为体重过度增加、高血脂等情况同样是于健康不利的。孕期不需要过渡增补，只要正常合理营养搭配即可。
2022-09-09 10:22
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