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排出体内毒素的方法有什么？想排出体内毒
补充说明：排出体内毒素的方法有什么？想排出体内毒
2021-07-12 11:24
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
排出体内毒素的方法有多喝水、运动、药物等。
1、多喝水
多喝水可以加快身体新陈代谢，促进身体毒素排出，但要避免一次性喝太多水，以免出现腹胀、腹痛等症状。
2、运动
可以适当参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以促进身体新陈代谢，使体内多余的毒素随汗液排出。
3、药物
如果体内毒素比较多，可以在医生的指导下，口服排毒养颜胶囊、维生素C片等药物治疗。如果伴随出现腹泻症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。
除此之外，还可以通过调整饮食、中医理疗等方式改善。
2022-09-13 22:49
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