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按摩哪些穴位可以缓解小腿疼痛的症状
补充说明：按摩哪些穴位可以缓解小腿疼痛的症状
2012-07-23 15:38
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
一般按摩昆仑穴、承山穴、阳陵泉穴可以缓解小腿疼痛的症状。
1、昆仑穴
昆仑穴位于脚踝外侧，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩昆仑穴，可以起到清热利湿、活血通络的功效，可以缓解小腿疼痛的症状。
2、承山穴
承山穴位于小腿后面正中，按摩承山穴可以起到舒筋通络、清热泻火的功效，可以缓解小腿疼痛的症状。
3、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于膝盖下方，胫骨后缘。按摩阳陵泉穴可以起到清热利湿、舒筋通络的功效，可以缓解小腿疼痛的症状。
除此之外，还可以按摩足三里穴、承山穴等穴位，对于缓解小腿疼痛也有一定的作用。按摩时要注意力度，避免用力过大，以免对身体造成伤害。
2023-07-26 02:20
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。建议不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。如果小腿酸胀厉害的话，倒是可以尝试一下针灸会效果比较好。
2018-10-10 21:18
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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