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我是脾虚22岁女就是便秘大便无力怎么办
补充说明:我是脾虚22岁女就是便秘大便无力怎么办
2012-07-30 10:49
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精选回答(5)
你好,根据你的描述,你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好,也可以吃点儿健脾丸补中益气丸。平时多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物和肥甘厚腻食物以免加重病情
2023-03-09 11:41
举报脾虚的临床上会出现腹胀,大便稀溏,甚至大便排出没有消化好的食物残渣,伴随有乏力,食欲不振;如果是大便排出比较费力,而且大便并不干硬,这种情况属于气虚便秘。你的这些情况很可能就属于气虚便秘,可以应用补中益气汤加减调理,平时应该进行适当的体育锻炼流通气血。
2018-07-06 05:53
举报你好,女性由于饮食精细,进食少,活动量相对较少,加上月经等生理特点,容易得便秘;排便困难,大便干结,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等是便秘的常见症状。对于便秘,可以从以下五点进行调理:
1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。
2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。
3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。
5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。
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2019-04-17 16:58
举报你好,根据你的描述,你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好,也可以吃点儿健脾丸补中益气丸。平时多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物和肥甘厚腻食物以免加重病情
2019-02-11 19:45
举报治疗便秘的最好方法就是多吃些纤维素含量丰富的食物;如水果、蔬菜、糙米等。每天早晨起床后,首先喝上250毫升的温开水,然后去运动30分钟也是预防便秘的一种好方法。
2012-07-30 10:51
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