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骑自行车会让腿变的全是肌肉吗?
补充说明:骑自行车会让腿变的全是肌肉吗?
2021-08-08 21:22
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精选回答(1)
您提出的问题,骑自行车会使腿变得全是肌肉吗?一般情况下,骑自行车可以有一定的锻炼效果。不一定会全是肌肉的。建议生活中注意调养,按时作息,少熬夜,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食。如果想锻炼肌肉,建议到正规美容院,在健身教练的指导下进行锻炼。
2022-08-29 14:55
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