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梅子医生,你好~我每做一件事情都要反复

发病时间:一年以上

梅子医生,你好~我每做一件事情都要反复

补充说明:梅子医生,你好~我每做一件事情都要反复

a******K 2012-08-20 22:29

焦虑 强迫症

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精选回答(2)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

病情分析:不知這樣的情形出現多久了?最近是否發生了什麽生活和情感變化呢?反復確認,很多人都有這樣的行為習慣,未必就是強迫。如果你為此而感覺痛苦,想要控制,卻又總是失控,多半是情緒過度壓抑的外在表現。接著反復確認的行為,是在試圖宣洩內心的情緒和情感體驗。
指导意见:我們都需要不斷學習情緒的自我覺察和疏導,通過言語表達和交流,建立更多的情緒宣洩通道;同時,尋求身邊的情感支持,都會有助於與心情變得順暢。

2012-08-22 11:21

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东振明 盖德神经症研究中心

擅长:专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作:《走出强迫症 找回美丽的日子》。

提问

你好,反复做某件事情不能说就是强迫症哦!最重要的是你自己对自己的这种情况你排斥吗?你可以控制自己的行为吗?面对自己的这种情况如果不这么做,你会有什么感觉。如果你不能控制,且不这样做自己就会感到非常的焦虑痛苦,那么就可能是强迫症。

2012-08-21 08:56

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