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什么保健品补肾比较好?
补充说明:什么保健品补肾比较好?
2021-09-14 10:40
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什么保健品补肾比较好的说法通常是不太准确的。补肾的保健品通常有枸杞子、桑葚子、肉苁蓉等,但要遵医嘱使用。
1、枸杞子
枸杞子通常具有滋补肝肾、益精明目等作用,可以用来改善肝肾阴虚、腰膝酸软等现象。
2、桑葚子
桑葚子属于一种中药材,性寒凉,入药后可归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠等作用。
3、肉苁蓉
肉苁蓉也属于一种中药材,性温,入药后可归肾、大肠经,具有补肾助阳、润肠通便等作用。
除此之外,也可以吃些核桃、韭菜等食物,可以达到比较好的补肾效果。在日常生活中要多注意卧床休息,不要过度劳累,也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等。
2023-01-13 19:06
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