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立冬吃什么好？感觉有点肾精不足，可以吃
补充说明：立冬吃什么好？感觉有点肾精不足，可以吃
a******W 2012-11-07 10:02
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医生回答(1)
李瑾 主治医师 三甲
提问
立冬感觉肾精不足的话，可以试试一道名菜。配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时鸭熟即可(也可用气锅蒸)。可以起到补虚益精，滋阴助阳的作用。本方以虫草为主，助肾阳，益精血；以老鸭为辅，滋阴补虚。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共咸补虚益精，滋阴助阳之权威药膳。
2012-11-07 10:06
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