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肝肾阴虚可以通过哪种食疗慢慢改变
补充说明：肝肾阴虚可以通过哪种食疗慢慢改变
2021-11-30 17:05
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝肾阴虚可以通过食疗的方式慢慢改变，常见的食疗有枸杞菊花山药粥、桑葚枸杞粥、黑芝麻枸杞粥等。
1、枸杞菊花山药粥
枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状。菊花山药粥具有滋阴润肺、补脾养胃的作用，可以帮助改善肝肾阴虚所引起的口干、口苦、食欲不振等症状。
2、桑葚枸杞粥
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于改善肝肾阴虚所引起的眩晕耳鸣、须发早白、阳痿、内热消渴、肠燥便秘等症状。枸杞山药粥具有滋阴补肾、益气养阴的作用，可以帮助改善肝肾阴虚所引起的食欲不振、乏力、头晕等症状。
3、黑芝麻枸杞粥
黑芝麻枸杞粥具有补肝肾、益精血、润燥滑肠的作用，可用于改善肝肾阴虚所引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状。
除此之外，肝肾阴虚还可以通过多吃豆腐、冬瓜等食物慢慢改变。建议患者在医生指导下食用食物，避免食用不当影响身体健康，如果患者症状较重，建议及时就诊治疗。
2022-09-14 04:35
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