发病时间:不清楚
腰椎骨质增生可做跳绳。踢键子。俯卧撑吗
补充说明:腰椎骨质增生可做跳绳。踢键子。俯卧撑吗
a******W 2012-12-02 15:47
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精选回答(5)
可以适当做一下起立下蹲运动、跳绳、踢沙包也可以,避免过于剧烈即可。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,也可以做飞燕式的功能锻炼。一般可以选择中药和采用非甾体抗炎药、理疗、外用药物的治疗的。
2019-09-03 17:38
举报您好,大多数腰椎骨质增生可无症状,增生程度与年龄、局部创伤、劳累、反复搬提重物有关,病情发展缓慢。过度劳累、久坐、久卧可使腰痛加重,压迫神经可出现下肢麻木,甚至坐骨神经痛。从您的描述腰椎骨质增生比较轻,您可以适当做跳绳。踢键子。俯卧撑运动。最好游泳、快走运动。建议您(1)注意立、坐、卧姿势,平素睡硬板床。(2)避免局部负重及剧烈运动,注意腰部的休息调节。(3)如出现腰痛明显、活动受限等症状,及时脊柱外科就诊,整脊科理疗。
2017-12-08 10:40
举报病情分析:骨质增生难以治愈,合理的保养休息,减少负重,可以缓解,
指导意见:试试抗骨增生胶囊,氨基葡萄糖胶囊,还是很不错的,不适宜剧烈运动
2012-12-02 15:50
举报病情分析:你好上述情况是可以踢毽子的但是不建议做俯卧撑的
指导意见:再就是需要补充钙剂治疗的,药物是可以选择骨刺平的
2012-12-02 15:49
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。