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腰椎骨质增生可做跳绳。踢键子。俯卧撑吗
补充说明：腰椎骨质增生可做跳绳。踢键子。俯卧撑吗
a******W 2012-12-02 15:47
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精选回答(5)
黄焱 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就
提问
可以适当做一下起立下蹲运动、跳绳、踢沙包也可以，避免过于剧烈即可。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，也可以做飞燕式的功能锻炼。一般可以选择中药和采用非甾体抗炎药、理疗、外用药物的治疗的。
2019-09-03 17:38
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王荣生 主任医师 深圳市云杉医疗管理有限公司云杉门诊部
擅长：肿瘤科疾病，如胶质瘤、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、肾癌、乳腺癌、宫颈癌，卵巢癌、甲状腺肿瘤的诊断及治疗。
提问
您好，大多数腰椎骨质增生可无症状，增生程度与年龄、局部创伤、劳累、反复搬提重物有关，病情发展缓慢。过度劳累、久坐、久卧可使腰痛加重，压迫神经可出现下肢麻木，甚至坐骨神经痛。从您的描述腰椎骨质增生比较轻，您可以适当做跳绳。踢键子。俯卧撑运动。最好游泳、快走运动。建议您(1)注意立、坐、卧姿势，平素睡硬板床。(2)避免局部负重及剧烈运动，注意腰部的休息调节。(3)如出现腰痛明显、活动受限等症状，及时脊柱外科就诊，整脊科理疗。
2017-12-08 10:40
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
病情分析：骨质增生难以治愈，合理的保养休息，减少负重，可以缓解，
指导意见：试试抗骨增生胶囊，氨基葡萄糖胶囊，还是很不错的，不适宜剧烈运动
2012-12-02 15:50
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方占和 医师 陕州人民医院,
擅长：骨科（创伤外科）及显微外科 整形 及瘢痕，普外科
提问
病情分析：你好上述情况是可以踢毽子的但是不建议做俯卧撑的
指导意见：再就是需要补充钙剂治疗的，药物是可以选择骨刺平的
2012-12-02 15:49
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
提问
病情分析：你好，这种情况一般考虑是不能做这些动作的
指导意见：建议休息，服用活血止痛药物及补钙治疗
提问者对于答案的评价：
askBRHSW：谢谢梁医生
2012-12-02 15:49
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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