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精选回答(3)

周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

提问

年轻人的高血压可能是不良的饮食习惯、遗传因素、不良的生活习惯等原因导致的。

1、不良的饮食习惯

如果年轻人经常吃一些油腻及高热量的食物,可能会导致体内的脂肪堆积,从而诱发高血压。建议在平时应改变不良的饮食结构,应以低盐、低脂的食物为主,还应控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

2、遗传因素

高血压具有一定的遗传倾向,如果父母双方或者是一方患有高血压,其子女患高血压的概率通常会比较高。建议平时应注意保持健康的生活方式,还可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡洛地平缓释片等药物进行治疗。

3、不良的生活习惯

如果长时间熬夜,或者是精神压力过大,可能会导致交感神经处于兴奋的状态,从而导致血压升高。建议应保持规律的作息习惯,还可通过听音乐、跑步等方式缓解压力。

除此之外,还可能与肾小球肾炎、肾动脉狭窄等疾病有关,建议及时就医治疗。

2023-07-23 01:34

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,建议您最好去医院检查一下。如果能够排除继发性高血压最好,如果没有其他病变,单纯血压高的话,可以通过适当的治疗和生活调整,慢慢可以恢复正常。饮食要清淡一点,尽量低盐,低脂肪饮食,多吃水果蔬菜,适当运动。减轻工作压力。LF

2017-07-05 07:31

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

另外你最好多参加体育锻炼!

2003-12-16 12:55

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