发病时间：不清楚
小孩子9岁了，晚上睡觉老爱做梦，说梦话
补充说明：小孩子9岁了，晚上睡觉老爱做梦，说梦话
a******W 2013-02-05 09:52
我要咨询
精选回答(1)
周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症 睡眠障碍
提问
你好，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响其他人这时应寻求治疗。
想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，不要做刺激性游戏。特别重要的是不要胡思乱想。 合理安排作息时间。
睡前不要吃得过饱或过分饥饿。
2018-10-01 15:34
举报相关问题
向医生提问
相关医院
