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虚脱了怎么办吃什么
补充说明：虚脱了怎么办吃什么
2013-03-19 17:24
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
虚脱了可以采取喝糖水、吃一些糖果、吃一些高蛋白质的食物来改善，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、喝糖水
虚脱可能是由于过度劳累、运动量过大，从而导致体内的能量消耗过多，出现体内缺少能量的现象，从而引发虚脱的症状。此时可以适当喝糖水，补充体内缺失的糖分，缓解虚脱的症状。
2、吃一些糖果
虚脱也可能是由于低血糖引起的，此时可以适当吃一些糖果来缓解，因为糖果中含有丰富的糖分，可以及时补充人体所需要的能量，从而缓解患者的虚脱症状。
3、吃高蛋白质的食物
虚脱也可能是由于营养不良引起的，此时可以适当吃一些高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，从而补充人体所需要的营养物质，增强个人体质，改善虚脱的症状。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适量吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。
2023-07-24 08:02
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，虚脱一般喝红糖水就可以纠正，当然，如果不是虚脱，还是及早去医院诊治一下
2013-03-19 17:30
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
