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脚底按摩达到养心护心具体方法？
补充说明：脚底按摩达到养心护心具体方法？
2013-04-15 10:57
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
脚底按摩达到养心护心的具体方法，主要包括按摩脚底、按摩涌泉穴、按摩劳宫穴等，但需要在医生的指导下进行。
1、按摩脚底
脚底存在较多的穴位，比如涌泉穴、足三里穴等。通过按摩脚底，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到养心护心的目的。
2、按摩涌泉穴
涌泉穴位于足底，第2趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是肾经首穴。适当按摩涌泉穴，具有散热生气、开窍醒神、降逆利水等作用，也可以达到养心护心的效果。
3、按摩劳宫穴
劳宫穴位于手掌心，第2、3掌骨之间，是心包经的后穴。适当按摩劳宫穴，具有清心泄热、宁心安神的功效，也可以达到养心护心的效果。
除此之外，还可以按摩三阴交穴、神阙穴等部位。如果存在心绞痛等疾病，建议患者及时去医院的心血管内科进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片等，也可以进行冠状动脉旁路移植手术治疗。
2023-07-22 07:42
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，心脏有问题可以导致睡眠异常，好多疾病都可以影响睡眠，当然，如果你的睡眠很正常，就没有必要用安神类的药物！
2013-04-15 11:48
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