发病时间：一年以上
我是习惯性便秘的高中生对于便秘我已经很
补充说明：我是习惯性便秘的高中生对于便秘我已经很
a******W 2013-04-27 20:04
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精选回答(1)
岳秋雨 长春中医药大学附属医院 三甲
擅长：中医学
提问
您好，根据您的描述，有习惯性的便秘，建议您平时少吃辛辣，燥热的食物，多注意补充水分，可以适当吃一些带有油脂的坚果。
2013-04-27 20:16
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，建议平时要保持心情舒畅，早睡早起，生活要有规律；合理饮食多吃蔬菜水果，多吃具有润肠通便作用的食物，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；多运动，加强锻炼既可增强体质又可促进肠道的蠕动；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便，不要控制便意。可以服用药物四磨汤口服液来帮助缓解便秘的情况，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
2018-11-06 08:51
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