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大腿，大手臂都很粗，练瑜伽都瘦不下来，

发病时间：不清楚

大腿，大手臂都很粗，练瑜伽都瘦不下来，

补充说明：大腿，大手臂都很粗，练瑜伽都瘦不下来，

格桑 2013-05-06 00:49

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刘金花一级心理咨询师山东中医药大学

擅长：妇产科，内科，整形美容

提问

你好可以先试试边听音乐边原地踏步，建议强度逐渐加强．每天踏步３０分钟就是个很好的开始．踏步时注意手臂同时运动，坚持１月后，效果显著．

提问者对于答案的评价：
格桑：谢谢我会试试的

2013-05-06 17:11

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