发病时间：不清楚
缺铁性贫血吃什么食物补得快
补充说明：缺铁性贫血吃什么食物补得快
2013-05-15 21:47
我要咨询
精选回答(7)
杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
提问
缺铁性贫血可以多吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物，可以起到一定的补血作用。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补充铁元素较为理想的食物，患者在平时吃些动物肝脏，能够为机体补充铁元素，促进血红蛋白的形成，对于缺铁性贫血有一定的缓解作用。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，适当食用后可以为机体补充铁元素，促进血红蛋白的形成，在一定程度上缓解缺铁性贫血。
3、大枣
大枣中含有维生素C以及铁元素，适当食用后可以促进身体对于铁元素的吸收，缓解缺铁性贫血。
除此之外，还可以适当食用瘦肉、鸡蛋等食物，也可以缓解缺铁性贫血。缺铁性贫血患者如果严重时，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。平时生活中，要注意饮食营养均衡，不要偏食、挑食。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-26 18:02
举报
刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病
提问
您好，缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致，可导致头晕，乏力，心慌，面色苍白等症状的发生，建议您平时注意合理膳食，多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等，同时可口服铁剂如琥珀酸亚铁及维生素C片治疗，定期复查。
2019-02-18 14:02
举报
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，缺铁性的贫血，吃什么食物补的快，那么可以从饮食中来改善一下，多吃一些肝脏，或者是菠菜来改善的，同时的话注意使用一些硫酸亚铁片，也可以起到快速补铁的作用。平时的话还是要注意定期检查血常规的，如果说贫血严重，要注意进行输血治疗的。
2018-08-24 15:33
举报
高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
提问
您好，欢迎咨询。对于缺铁性贫血，也需要查找缺铁的原因，对因进行治疗。只要积极给予铁剂纠正贫血。可以服用富马酸亚铁片，服用铁剂的同时可以给予维生素c，有利于铁剂的吸收。还可以同服稀释的盐酸溶液，可以使铁稳定在亚铁状态，促进吸收。同时还要注意良好的生活方式。喝茶咖啡，蛋类，牛奶，植物纤维，不利于铁的吸收，要引起重视。缺铁性贫血容易复发，为了预防复发，必须补足储备铁，即使血红蛋白正常之后，仍然要继续服用，药物一个月。半年后还可以复制3到4周。出现缺铁性贫血。在饮食上要注意：也是均衡营养全面，多进食阿胶，红枣，桂圆，当归，猪肝，菠菜等含铁量较高的食物。
2018-07-13 11:37
举报
陶静 主治医师 济南市商河县中医医院
擅长：妇科子宫附件肿瘤、生殖系统炎症、不孕症诊治。对产科正常妊娠、病理妊娠及产科合并症、并发症、各种急危重病的处理尤其熟练
提问
贫血分3中级别，轻微贫血、中度贫血、重度贫血；轻微的贫血一般食补就可以，含铁量较高的食物有：猪血、动物肝脏、红肉类、南瓜、黑芝麻等，动物性的食物所含的铁属于血红素铁，植物性的食物所含的铁属于非血红素铁，因此动物性的含铁量更容易被人体吸收利用；中度以上的贫血就建议选择铁剂补铁，如铁之緣片这类温和的铁剂，尽量减少肠胃的刺激性，快速补充血红蛋白含量来改善贫血。
2017-12-12 09:40
举报
尹文迪 医师 沧县张官屯乡木官屯村康顺堂卫生所
擅长：临床全科业务，最擅长妇产科业务。
提问
以上病症建议您可以日常食用血豆腐及鸡肝豆制品等，并增加蔬菜饮食，并可以补充维生素E配合治疗。
2013-05-15 21:54
举报相关问题
医生回答(2)
龙鹏程 主治医师 三甲
提问
治疗首选口服铁剂。如：硫酸亚铁0.3g，每日3次；或右旋糖酐铁50mg，每日2~3次。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。口服铁剂有效的表现先是外周血网织红细胞增多，高峰在开始服药后5~10天，2周后血红蛋白浓度上升，一般2个月左右恢复正常。铁剂治疗应在血红蛋白恢复正常后至少持续4~6个月，待贮铁指标正常后停药。
2017-01-13 15:17
举报
黄金光 主治医师 湖北武汉肝胆医院
擅长：儿科
提问
缺铁性贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。在食疗的基础上在搭配铁剂铁之缘片一起服用效果最佳，改善贫血是一个长期的过程，建议坚持服用铁剂补充3个月的时间最佳。
2014-02-23 23:14
举报向医生提问
健康问答
