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哪些运动项目适合椎间盘突出的病人
补充说明：哪些运动项目适合椎间盘突出的病人
2021-05-28 08:41
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
椎间盘突出的病人运动是要经常的对间筋突出的部位进行活动性的运动的，比如颈椎的间盘的突出，是要使脖颈部位向四周的方向运动的，向写大字一样的，用头带动脖子从左到右扭写成一横，再仰头低头向左撇，再低头向右撇写成大字。或左右扭头锻炼就可以了。
2022-08-26 20:28
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