发病时间：一年以上
医生你好，我性格太急、没耐性、易冲动、
补充说明：医生你好，我性格太急、没耐性、易冲动、
补充提问：帮帮忙吧，这个事情直接影响到以后的人生
a******6 2013-07-03 19:20
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精选回答(1)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
是啊，容易得罪人。不过这是天生性格，要改变自己还真不容易，但功夫不负有心人，你得专门练习，可能有时候成功，有时候失败，你要用很长时间去努力。先从家里开始吧，什么事，面对什么人，试着态度柔和一些，冷静一些，听人家说完再说，隐忍一些，先从家里练，然后写个纸条提醒自己，也可以在手上，或者什么地方做个记号提醒自己，这样不断磨砺吧。更重要的是平时有什么压力要及时宣泄排解，避免压抑，压抑的时候遇到什么事正好借故发泄了，所以要做好平时的心态调节，尽量平和心态，凡事乐观起来，这样去努力吧。
提问者对于答案的评价：
askNU5S6：非常感谢您的帮助！太感谢您了
2013-07-04 09:51
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