发病时间：一年以上
气血不足浑身发冷怎么补
补充说明：气血不足浑身发冷怎么补
2013-07-13 15:22
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气血不足浑身发冷可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，能够增强自身免疫力。同时还要做好自身保暖工作，避免受凉导致病情加重。
2、适当运动
也可以通过运动的方式进行改善，可以选择有氧运动，比如瑜伽、太极、散步等，能够促进体内血液循环，在一定程度上能够缓解上述现象。
3、药物治疗
如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到益气补血的效果，从而改善上述症状。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。日常生活中，应保持愉悦的心情，避免长期处于焦虑、抑郁的情绪中。
2023-07-22 07:49
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的症状，可以服用香菊片，附子理中丸，黄芪建中丸治疗一下，还要不吃辛辣刺激食物，多运动，休息好。
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