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我163厘米80公斤算肥胖症吗
补充说明:我163厘米80公斤算肥胖症吗
a******6 2013-08-04 10:56
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精选回答(2)
根据你的身高和体重的情况来看,你的体重超过正常范围了,163厘米的身高,一般体重在55-60公斤左右适宜。
2013-08-04 10:58
举报要控制零食和高能量的食入,多吃蔬菜,水果。避免节食或减肥药物的使用,应该根据自己的实际情况制定合理地运动方法和量,长期坚持,循序渐进,逐渐的达到理想的身材。
2013-08-04 10:57
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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