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青春痘的饮食该如何来选择才好呢

发病时间:最近一个月

青春痘的饮食该如何来选择才好呢

补充说明:青春痘的饮食该如何来选择才好呢

a******6 2013-08-15 09:30

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医生回答(1)

殷致宇 医师 北京京城皮肤病医院

擅长:擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。

提问

  您好,如果您人在天津的话,推荐您去天津祥云皮肤病医院,天津祥云皮肤病医院不仅是北京京城皮肤病医院的连锁医院,而且对青春痘也有着先进的治疗手法。

  1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。青春痘患者本身内热,而辛辣的食物也性热,食用后很轻易使人内热加重,使青春痘生成或加重。

  2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。油腻的食物也含有大量的脂肪,不光会刺激皮脂的分泌,还会使内热加深,诱发或加深青春痘

  3、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。高糖食品自己就促进新陈代谢,刺激皮脂腺分泌,普通人会因为吃多会引发青春痘,而青春痘患者则会导致青春痘恶化,甚至频繁长出新痘。

2013-08-15 09:31

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