发病时间：最近一年
吃的少缺发胖快压力大有时候一个月胖十斤
补充说明：吃的少缺发胖快压力大有时候一个月胖十斤
a******4 2013-09-06 08:28
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精选回答(2)
姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，身体长胖的原因有多种，一个是饮食不当，饮食过量二是就是运动，运动量较少，也就是说，你吃的多了，却没有运动消耗，导致脂肪在体内的堆积，所以身体快速增胖。建议你通过控制饮食及适量运动两种方式，帮助科学减重，也就是说每天少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食。少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物。多运动。你吃的多了，就要通过运动将它消耗出去。运动的强度越大，对身体减脂的效果就越明显。希望我能帮助到你
2018-12-30 23:13
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曹景旺 医师 城镇卫生院
擅长：消化
提问
你好，建议多食粗纤维食物，适当运动锻炼，避免精神紧张，作息规律，规律进食，清淡饮食，多喝水，可去医院内分泌科检查激素，明确后在医生指导下调理治疗，谢谢咨询。
2013-09-06 09:42
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