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哪个时间段跑步比较好?早晨跑步有什么好
补充说明:哪个时间段跑步比较好?早晨跑步有什么好
2021-11-08 19:31
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好,回去你所说的情况,首先的话就是说像跑步的话,个人建议最好是能够在傍晚去跑步,也就是说在下午5点钟左右,还有一个说早晨跑步的话,它主要就是一个空气比较清新,但是的话早上他的露水,湿气比较重,我是不建议你去找上晨跑。希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-26 22:20
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