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只要闭上眼睛睡觉就会做梦,这是怎么回事

发病时间:一年以上

只要闭上眼睛睡觉就会做梦,这是怎么回事

补充说明:只要闭上眼睛睡觉就会做梦,这是怎么回事

a******4 2013-12-24 15:12

做梦 睡眠 温热 牛奶 咖啡 可乐 香油

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精选回答(1)

何赛秀 主任医师 上海海淞医院

擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、疑病症、植物功能紊乱、老年痴呆等精神科疾病的治疗。

提问

睡觉做梦是正常人都会有的,但如果影响到白天的工作与生活,说明你的深度睡眠减少,那就需要调整下,平时注意生活作息规律,不做无谓的思虑,睡前可听听轻音乐或泡下脚,或喝杯温热牛奶,对睡眠有帮助的,多参加体育锻炼,增强体质.如果症状持续化,建议到正规医院就诊,为后期做针对性的调理治疗.

2013-12-24 15:20

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医生回答(1)

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

首先应该养成良好的生活习惯:1、少喝刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐。睡前避免吃大餐等。2、营造一个优质的睡眠环境:关灯、安静、或点一些有助睡眠的薰衣草薰香油。3、睡前聆听平淡而有节律的声音。

2013-12-24 15:37

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疾病百科

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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