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孕妇贫血吃什么补血最快
补充说明：孕妇贫血吃什么补血最快
2014-03-10 17:17
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精选回答(3)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
通常情况下，没有孕妇贫血吃什么补血最快的说法。孕妇贫血可以吃含铁的食物、含维生素C的食物、含维生素B12的食物、含叶酸的食物、含蛋白质的食物等。
1、含铁的食物
孕妇在妊娠期，对铁的需求量会增加，如果不注意补充，可能会导致缺铁性贫血。孕妇可以多吃含铁的食物，如猪肝、猪血、鸭血、菠菜、木耳等，可以帮助孕妇改善贫血的症状。
2、含维生素C的食物
维生素C可以促进机体对铁的吸收，孕妇可以多吃含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿、青椒等，可以帮助铁元素的吸收，从而改善贫血的症状。
3、含维生素B12的食物
维生素B12可以促进体内红细胞的生成，孕妇可以多吃含维生素B12的食物，如牛肉、鱼肉、鸡肉等，可以帮助改善贫血的症状。
4、含叶酸的食物
叶酸是一种水溶性维生素，孕妇可以多吃含叶酸的食物，如菠菜、甜菜、油菜、西兰花等，可以帮助孕妇改善贫血的症状。
5、含蛋白质的食物
蛋白质是合成血红蛋白的原料，孕妇可以多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以帮助改善贫血的症状。
如果孕妇出现贫血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，有利于改善贫血的情况。
2023-07-25 03:13
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，孕妇补血建议最好的食物中摄取。建议平时可以多吃一些含铁比较丰富的食物。比如说动物的肝脏，蛋黄，瘦肉，番茄，红枣儿，菠菜，豆类，鱼类，牛奶，但是也要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。建议平时要多注意休息，不要劳累，不要熬夜，不要做剧烈的运动，定期的去做产检和各个阶段的排查。
2017-11-12 18:49
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刘志芹 副主任护师 新河县人民医院
擅长：曾工作于妇科，产科，内科，儿科，对于各科的常见病，多发病以及危重症的抢救和护理工作有丰富的临床经验。
提问
你好，你说孕妇贫血，先看一下它到底是什么性质的贫血，如果是缺铁性贫血的话，可以多吃一些瘦肉类，禽蛋类，还有动物的肝脏，肾脏，多吃一些黑芝麻，紫菜，海带等。另外你也可以熬一些粥，比如说大枣莲子粥，补血的效果也是不错的，另外由于孕妇的需求量增大，补铁的药物也是可以的，比如说铁之缘等。
2017-11-12 18:44
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戴琪 主任医师 唐山美中妇产医院
擅长：戴琪主任医师从事妇产科临床工作近四十年，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗卵巢囊肿、多囊卵巢、输卵管阻塞、子宫肌瘤、子宫纵隔、先天性无阴道以及妇科各种良恶性肿瘤等。尤其在治疗内分泌失调引起的排卵功能障碍以及子宫内膜异位症等引起的不孕症方面有丰富的临床经验。在运用淋巴细胞免疫疗法治疗习惯性流产方面疗效独特，深受患者好评。
提问
孕期体内的铁元素和蛋白质需求量比较大，不及时补充就容易贫血，特别是孕中期和孕晚期。所以在孕中期的时候就要加强铁和蛋白质的补充，日常饮食上多吃蛋类、豆类、鱼肉类、家禽的肝脏肾脏和血、猕猴桃、海带、紫菜等。另外服用铁剂铁之缘片补充效果更好，铁剂改善贫血是最直接有效的。
2014-11-03 16:45
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王丽 主治医师 三甲
提问
孕妇补血可以服用孕期维生素，同时，吃富含铁的健康食品。红肉是你最好的补铁选择，禽肉以及其他肉类、贝类也是铁的很好来源。非肉类富含铁的食品，包括豆类、豆腐、葡萄干、红枣、西梅、无花果、杏、马铃薯(带皮的)、菜花、甜菜、叶类绿色蔬菜、全麦面包、红糖以及加强铁的麦片。
2014-03-10 17:17
举报王秀兰 主治医师 三甲
提问
怀孕期间贫血是是正常现象，不用太紧张，饮食上要多补铁。很多孕妇在怀孕期间，随着胎宝宝一天天长大，从母体内掠夺好多营养铁元素引起贫血。贫血不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。孕妇补血首先食补，红枣红豆粥、猪肝、牛肉、木耳。
2014-03-10 17:17
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