发病时间：不清楚
晚上脑子不停的想事情怎么回事
补充说明：晚上脑子不停的想事情怎么回事
2014-03-19 13:11
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
晚上脑子不停的想事情，这种情况多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是睡眠障碍、焦虑症等疾病导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会引起大脑功能失调，出现晚上做事情比较多、比较烦躁等症状。可以通过调整作息的方式改善，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，白天可以适当运动，能够有效缓解症状。
2、睡眠障碍
是指睡眠过程中出现的各种功能障碍，可能与环境因素、疾病因素等原因有关，患者可能会出现睡眠量的减少、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以通过认知行为治疗的方式进行缓解。
3、焦虑症
是指在日常生活中出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者可能会出现紧张不安、心跳加速、出汗等症状。可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
除此之外，也可能是抑郁症、双相情感障碍等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2023-07-23 02:24
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据提供的问题，可能晚上的时候脑子总是处于兴奋状态，而且还经常的去思考事情睡不着觉，这个时候说明你已经出现了典型的睡眠质量下降的现象。结合目前的临床症状，这个时候建议先规定好作息时间，同时发现自己晚上失眠的话，你可以口服复方酸枣仁胶囊，或者是口服槟榔13味丸的。
2019-03-17 14:34
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个其实的话，就是属于失眠症的表现的了， 那么就是容易导致这个表现的了，一般的话，睡眠不好，就是容易导致胡思乱想的问题的了，一般还是建议考虑使用药物的治疗的了， 也是可以帮助改善的了，你可以考虑使用一些安神补脑液等的了的，。
2018-07-22 21:31
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黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。
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