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除湿喝红豆薏米粥有用吗
补充说明：除湿喝红豆薏米粥有用吗
2014-05-04 14:44
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
除湿喝红豆薏米粥一般是有用的，但是要注意适量。除湿的作用主要体现在可以帮助患者排出体内的湿气，改善身体肥胖等情况。
红豆薏米粥主要是由红豆和薏米制作而成的，红豆和薏米具有利水消肿、清热解毒的作用，而且红豆还具有健脾养胃、促进新陈代谢的作用。如果患者体内湿气比较重，可以通过红豆薏米粥进行改善，有助于帮助患者排出体内的湿气，改善身体肥胖的情况。而且红豆薏米粥里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用以后还可以为身体补充所需要的营养，从而增强自身的体质。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、蔬菜粥、水果沙拉等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，可能会加重湿气的情况。在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内血液循环，也可以促进体内的湿气排出。
2023-07-22 07:54
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，轻微的脾虚湿盛，可以用食疗来调治，如果比较严重，就需要根据症状，用药物治疗，何时能见效就不好说了、
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