发病时间：不清楚
拔罐减肥瘦了十多斤就不掉秤了不吃东西体
补充说明：拔罐减肥瘦了十多斤就不掉秤了不吃东西体
s**********y 2014-05-11 09:18
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
您好，减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水煮西蓝花等清淡食物，切不可硬抗，以免出现低血糖反应，如果单纯的就是想吃东西，可以通过嚼口香糖来缓解。然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳，初期不可运动量过大，以免出现过度疲劳，还可能出现难以坚持锻炼的心理，应慢慢增加活动量，祝您减肥成功。
2018-12-24 15:21
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陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
你好：你所说的这种情况，应该是进入了减肥的平台期。需要坚持一段时间以后，才能出现体重的再一次减轻。进食以后出现体重的一过性的上升，是由于食物的重量引起的。这种情况，并不是真正意义的体重增加啊，属于很正常的现象。不用担心的。
2018-10-14 08:15
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
