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低血糖吃什么水果好
补充说明：低血糖吃什么水果好
2021-06-07 07:25
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
低血糖患者可以吃一些含糖量较高的水果，如苹果、橘子、菠萝、桂圆、荔枝等，能够有效缓解低血糖的症状。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、苹果酸、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助改善低血糖的作用。
2、橘子
橘子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助改善低血糖的作用。
4、桂圆
桂圆的含糖量比较高，适当食用可以补充身体所需要的糖分，缓解低血糖的症状。
5、荔枝
荔枝的含糖量比较高，适当食用可以补充身体所需要的糖分，缓解低血糖的症状。
低血糖的患者在日常生活中要注意合理饮食，适当食用含糖量较高的食物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-16 13:33
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