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皮肤松垂食谱大全
补充说明：皮肤松垂食谱大全
a******W 2014-06-07 21:30
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医生回答(2)
姚李成 主治医师 三甲
提问
皮肤松垂通过食谱大全的说法并不准确，皮肤松弛可以通过多吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物等进行调理。
1、富含胶原蛋白的食物
皮肤松弛可能是由于年龄增长、皮肤胶原蛋白流失等原因所引起。建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、银耳等，补充机体所需要的营养物质，有助于改善皮肤松弛的情况。
2、富含维生素的食物
维生素具有维持皮肤弹性的作用，如果机体缺乏维生素，可能会导致皮肤松弛的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充机体所需要的维生素。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以维持皮肤的弹性。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充机体所需要的蛋白质。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体的新陈代谢，还可以辅助改善皮肤松弛的情况。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
5、富含微量元素的食物
如海带、紫菜等，富含微量元素的食物可以促进机体新陈代谢，还可以辅助改善皮肤松弛的情况。
需要注意的是，食物对于改善皮肤松弛的效果甚微，患者如果出现皮肤松弛的情况，建议及时就医，可以通过拉皮手术等方式进行治疗。
2014-06-07 21:30
举报林飞儒 主治医师 三甲
提问
您好!你的情况是可以通过手术来改善的!建议您先去省级三甲医院先检查,根据您的具体情况来选择最佳的方案!只要您选择正规的三甲医院与有正规职业医师证书经验丰富的专家就可以
2014-06-07 21:30
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