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骨灰级美女抗衰方，让你永远都不老!
补充说明：骨灰级美女抗衰方，让你永远都不老!
a******W 2014-06-17 15:13
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
骨灰级美女抗衰老的方法是不存在的，但是可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、使用药物、物理治疗等方式辅助缓解，能够有效改善症状。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够辅助抗衰老。
2、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够辅助增强自身的免疫力，有利于抗衰老。
3、调整作息
平时患者应保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致睡眠不足，容易使身体各个器官得不到充分休息，进而影响自身的新陈代谢，不利于抗衰老。
4、使用药物
如果患者已经出现了明显的衰老症状，如面色苍白、精神萎靡等，可以在医生的指导下合理使用复方氨维胶囊、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，也可以在一定程度上改善上述情况。
5、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过按摩、推拿、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够辅助抗衰老。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-06-17 15:13
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