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怀孕期间什么东西不能吃
补充说明：怀孕期间什么东西不能吃
a******W 2014-06-22 13:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，孕妇不宜食用生肉、生鱼片、未经巴氏消毒的奶制品、含咖啡因的饮料以及酒精饮料。虽然这些食物可能不会对胎儿造成直接伤害，但由于它们可能会携带病原体或影响胎儿健康发育，建议在整个孕期都避免摄入。
1.生肉
生肉可能携带多种病原体，如弓形虫、沙门菌等，这些病原体会通过未煮熟的食物进入孕妇体内，引起感染。如果孕妇摄入了含有弓形虫或沙门菌的生肉，可能会导致胎儿畸形或流产。此外，还可能导致孕妇出现发热、腹泻等症状。
2.生鱼片
生鱼片中含有寄生虫，例如肝吸虫和异尖线虫，这些寄生虫可通过未充分烹饪的鱼类传播给人体。若孕妇食用了含有寄生虫的生鱼片，可能会引发消化系统疾病，严重时甚至会导致全身性的感染。此外，还会增加早产、低体重儿的风险。
3.未经巴氏消毒的奶制品
未经巴氏消毒的奶制品可能存在李斯特菌污染风险，该细菌可耐受冷藏环境，在低温下生长繁殖。孕妇摄入李斯特菌污染的奶制品可能导致流产、早产或其他并发症。由于李斯特菌可在人体内长时间存活并扩散，因此对孕妇及胎儿危害较大。
4.含咖啡因的饮料
咖啡因具有中枢兴奋作用，过量摄入会引起心跳加快、失眠等问题，影响母体健康和胎儿发育。长期大量饮用含咖啡因的饮料会导致胎儿出生后体重偏低、骨骼脆弱等问题。此外，还可能影响胎儿的心率和呼吸节律。
5.酒精饮料
酒精会穿过胎盘直接进入胎儿血液循环中，对其产生毒性作用，影响其正常生长发育。孕期饮酒会导致胎儿酒精谱系障碍，包括智力低下、面部畸形和其他身体缺陷。这种损伤通常不可逆，并且会对孩子未来的生活质量产生持久影响。
建议孕妇避免食用上述提及的食物以及其他可能引起食品安全问题的食物，以减少不良妊娠结局的风险。同时，保持均衡饮食，多摄入富含营养素的食物，如深海鱼、坚果类食品等，有助于促进胎儿健康发育。
2024-02-24 00:47
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赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。
2014-06-22 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
