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老人补钙会导致便秘吗
补充说明：老人补钙会导致便秘吗
a******W 2014-06-24 08:51
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医生回答(2)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
补钙可能会引起便秘。
钙离子与食物中的草酸、植酸等结合形成不溶性沉淀物，这些物质会占据肠腔空间，减缓粪便通过肠道的速度，从而增加便秘的风险。此外，高钙食物还可能抑制肠道蠕动，进一步加重便秘症状。
长期过量摄入钙也可能导致便秘的发生。因为钙可以中和胃酸，影响食物的消化吸收过程，进而影响正常的排泄功能。
在补钙过程中，应避免同时大量摄入含纤维素低的食物，以减少便秘风险。
2024-02-19 02:19
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