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产妇吃的魚汤怎么烧
补充说明：产妇吃的魚汤怎么烧
2021-06-24 21:55
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
产妇吃的碗里的肉炖汤，可以根据个人口味适当加入葱、姜、蒜、胡椒、盐等调味料，改善饭菜的口感，也可以达到比较好的食疗效果。
产妇在产后身体比较虚弱，胃肠功能也比较差，所以在饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。另外，还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体恢复。
产妇在吃饭时，要注意少食多餐，避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-05 09:39
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