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产妇吃西瓜注意事项
补充说明：产妇吃西瓜注意事项
a******W 2014-06-24 23:47
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
产妇吃西瓜的注意事项主要包括适量食用、食用时间、食用方式、食用量、禁忌人群等。
1、适量食用
西瓜是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。但是西瓜属于寒凉的食物，产妇不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、食用时间
西瓜中含有大量的水分，产妇在产后身体比较虚弱，适量食用西瓜可以补充身体所需要的水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。但是产妇不宜在空腹状态下食用西瓜，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、食用方式
西瓜可以直接食用，也可以用来榨汁。但是产妇应避免食用冰镇西瓜，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、食用量
西瓜中含有大量的糖分，过量食用可能会导致体内血糖升高，不利于身体的恢复。
5、禁忌人群
西瓜性寒，产妇患有糖尿病、脾胃虚寒等疾病，应避免食用，以免加重病情。此外，对西瓜过敏的人群也应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
产妇在产后应注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进产后恢复。同时，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-24 23:47
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