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怀孕多久开始补充叶酸
补充说明：怀孕多久开始补充叶酸
a******W 2014-06-25 10:42
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
通常情况下，怀孕前3个月开始补充叶酸，并且建议持续补充到孕12周左右。
叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、豆类、水果、蔬菜等。叶酸的作用主要是预防胎儿先天性神经管畸形，同时还可以预防孕妇贫血。一般建议女性从计划怀孕开始补充叶酸，可以有效预防胎儿出现神经管畸形的情况，还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血。
建议女性在怀孕期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2014-06-25 10:42
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