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孕妇吃柚子的好处和坏处
补充说明：孕妇吃柚子的好处和坏处
2014-06-25 11:06
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇吃柚子的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处一般有胃肠不适、血糖升高等。
1、好处
柚子含有丰富的维生素、叶酸、钾、磷、镁、钙等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。柚子中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解或者预防孕妇便秘的情况。
2、坏处
柚子性寒，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且柚子中含有一定的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖升高，不利于孕妇的身体健康。
此外，建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于增强抵抗力，预防疾病。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-03-24 15:19
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
柚子本身含有比较多的丰富的维生素，微量元素，同时也可以补充一些钙，他这个可以经常使用，而且可以促进消化，可以帮助改善便秘等不适的症状。这个可以经常吃一些，注意下饮食，避免吃一些辛辣刺激的，多喝点水，注意如果有腹痛腹泻的现象就不要吃
2018-09-16 08:56
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医生回答(2)
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
