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科学坐月子:饮食能加盐吗
补充说明:科学坐月子:饮食能加盐吗
a******W 2014-06-25 14:18
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精选回答(1)
在坐月子期间,饮食中适量添加食盐是可以的,但不宜过多。
科学坐月子期间,产妇的身体恢复是关键。过量摄入食盐可能导致水肿,影响身体水分平衡。因此,在坐月子期间,饮食中适量添加食盐是可以的,但不宜过多。
若产妇存在妊娠期高血压等疾病,则需要减少钠盐的摄入量。
饮食调整应遵循个体差异原则,并结合自身身体状况制定合理的饮食计划。
2024-02-01 05:19
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禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2014-06-25 14:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。