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老年人需要补钙吗
补充说明:老年人需要补钙吗
a******W 2014-06-25 18:16
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医生回答(2)
对于大多数老年人群,适量补钙是必要的。
随着年龄的增长,机体的新陈代谢会减缓,这会导致身体对钙的吸收能力下降。此外,老年人的身体机能衰退,导致骨密度降低,从而引起骨质疏松等问题。因此,为了维持身体健康,老年人需要通过饮食或者药物来补充钙元素。
然而,并非所有老年人都需要补钙,因为个体差异会影响钙的需求量。
在考虑给老年人补钙时,应咨询医生或营养师的意见,以确保补钙剂量适宜且不会产生不良反应。
2024-02-02 09:10
举报老年人会出现骨质疏松的现象,是缺钙的重点人群,是要适当的补一点钙。
但是补钙不一定都要吃钙片,只有有明显的缺钙症状时,需要吃钙剂,一般多吃含钙高的食物,如豆制品,奶制品等,就可以起到预防缺钙的作用。
2014-06-25 18:16
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