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产妇吃芦笋的注意事项
补充说明：产妇吃芦笋的注意事项
a******W 2014-06-26 23:25
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曹宗泽 主治医师 三甲
提问
产妇吃芦笋的注意事项主要包括芦笋的食用量、芦笋的烹饪方法、芦笋的成分、产妇的体质、哺乳期女性等。芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，产妇适当食用后可以为机体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况。同时，芦笋还具有清热化痰、通乳等功效，产妇适当食用后可以促进乳汁的分泌。但由于芦笋中含有大量的膳食纤维，如果产妇过量食用，可能会导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议产妇适量食用芦笋。
此外，产妇在食用芦笋时还需要注意避免与辛辣刺激性食物同食，如辣椒、花椒等，以免引起腹部不适症状。如果产妇食用芦笋后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-26 23:25
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