首页> 整形美容> 整形> 雀斑> 薏米的功效与作用

医生回答(2)

姚莉 主治医师 三甲

提问

薏米具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、抗炎止痒、增强免疫力等功效与作用。由于薏米可能影响体内水分代谢及血压水平,因此服用时需谨慎并咨询医生。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米具有渗湿利水的作用,能够促进体内水分代谢。通过利尿作用来缓解水肿、积液等症状。适用于治疗因湿邪所致的浮肿、小便不利等。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏米能调和脾胃功能,消除体内的湿气。可用于改善食欲不振、腹胀腹泻等问题。可将薏米与其他健脾食材如山药同煮食用。
3.美容养颜
美容养颜得益于薏米中所含有的维生素E及多种矿物质对皮肤有益。内服外用均可发挥其润泽肌肤的效果。例如制作面膜或加入饮食中长期服用。
4.抗炎止痒
抗炎止痒源于薏米中的活性成分薏苡仁酯具有一定的抗炎作用。对于瘙痒、湿疹等炎症性皮肤病有一定的缓解作用。可用薏米煎汤外洗患处。
5.增强免疫力
增强免疫力归功于薏米富含多种氨基酸和微量元素锌,这些物质有助于提高机体抵抗力。适量摄入薏米可以辅助提升身体对抗疾病的能力。日常生活中可以通过熬粥或者做甜品等方式摄入薏米。
需要注意的是,薏米性质微寒,因此体质虚寒者不宜过量食用,以免引起手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。此外,薏米还可能影响血糖水平,所以高血糖患者应谨慎食用。

2024-03-04 12:00

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木荟萱 主治医师 三甲

提问

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品。

2014-06-28 10:21

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