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乳房有点下垂
补充说明：乳房有点下垂
a******W 2014-07-01 18:20
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龙广兴 主治医师 三甲
提问
乳房下垂可以考虑胸肌锻炼、胸部塑形运动、自体脂肪移植、假体植入隆胸术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸肌锻炼
通过特定的动作和器械来增强胸肌力量，一般每周至少3次，每次持续20-30分钟。胸肌支撑有助于提升乳房位置和形态，从而减少下垂现象。
2.胸部塑形运动
选择针对胸部塑形的运动如哑铃飞鸟、俯卧撑等，建议定期进行并持之以恒。这些运动可以直接作用于乳腺组织，提高其紧致度和弹性，对改善乳房下垂有积极效果。
3.自体脂肪移植
从自身脂肪较丰厚部位抽取多余脂肪，经过处理后注入到胸部指定位置。此方法可增加胸部体积同时调整脂肪分布，一定程度上能起到提升松弛下垂组织的作用。
4.假体植入隆胸术
手术过程中将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方，通常采用局部麻醉或全身麻醉方式完成。该手术旨在扩大胸部轮廓并给予额外支持以纠正因组织松弛导致的下垂问题。
此外，患者平时应保持良好的睡眠姿势，避免使用过高的枕头，以免加重乳房下垂的症状。
2024-02-06 20:33
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