首页> 外科> 骨科> 颈椎病> 颈椎病> 颈椎病的枕什么

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

颈椎病患者可以枕荞麦皮、决明子、菊花等具有一定的保健作用且软硬适中的枕头。但需要注意的是,选择枕头时应考虑个人喜好和舒适度,避免过硬或过软的枕头造成额外压力或不适。
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压出现一系列功能障碍的一类疾病。颈椎病的症状包括肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木、活动受限等。
颈椎病可以通过X光片、CT扫描或MRI来评估颈椎结构的变化情况。颈椎病的治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、牵引可缓解肌肉紧张;非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和炎症;严重病例可能需要微创或开放性手术干预。
建议定期调整姿势以减少颈部负担,同时注意保持适当的体重分布,避免长时间低头玩手机或电脑,以预防颈椎病的发生。

2024-03-16 21:06

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医生回答(1)

陈肖贤 主治医师 三甲

提问

1、枕头形状:枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳,因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10-16cm为宜。2、枕头高度:颈椎病睡什么枕头好?枕头的高度究竟多高才合适呢?一般讲,枕头高以8-15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致:习惯侧睡的,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。睡觉时,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

2014-07-12 17:11

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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