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大蕉皮的功效
补充说明：大蕉皮的功效
a******W 2014-07-24 17:51
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医生回答(1)
张业协 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大蕉皮具有补充营养素、缓解便秘、改善皮肤健康、辅助降低血压、抗氧化等功效。如有需要使用大蕉皮进行治疗或管理相关症状，建议咨询医生或药师的指导。
1.补充营养素
大蕉皮富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B6、C以及钾等。这些营养素对人体有益，能够帮助维持身体健康。适量食用大蕉皮可为身体提供必要的营养成分，支持正常的生长发育和代谢功能。
2.缓解便秘
大蕉皮中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数。对于存在便秘困扰的人群而言，可以通过摄入含有膳食纤维的食物来改善症状。
3.改善皮肤健康
大蕉皮中的抗氧化物质可以帮助减少自由基对细胞的损害，从而起到保护皮肤的作用。日常生活中，可通过适当食用富含抗氧化物质的食物来达到保养肌肤的目的。
4.辅助降低血压
大蕉皮中含有的钾元素有助于调节体内钠水平，进而影响血压值。对于高血压患者来说，平衡饮食是关键，每天摄取足够的钾元素有利于控制血压。
5.抗氧化
大蕉皮具有一定的抗氧化能力，是因为其中含有丰富的多酚类化合物。利用大蕉皮提取物进行抗氧化研究或将其添加到食品中以增强其营养价值是一种常见的做法。
需要注意的是，虽然大蕉皮有一定的保健价值，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病或症状，应始终寻求专业医疗建议。
2024-01-13 08:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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